Mont-Gabriel

Last weekend was the Mont-Gabriel World Cup and I finished in 13th place. I was pumped that I made finals but I was definitely a little disappoint about losing my first dual. I came into this competition telling myself that I had no expectations because it was my first race back since my injury. But you know…I really wish I did better. I also wish I picked up where I left off last year. Last winter was my best season ever. I couldn’t believe it myself. My skiing and my jumping were consistent. Felt like I could finally put all the pieces together.

My skiing has been actually feeling really good but not so much for my jumping. I only did a few days of water ramp during my summer and I can definitely feel the consequences. My timing feels wrong. I’m not comfortable in the air. I’m not consistent. The two training days before the comp in Mt-Gabriel were very frustrating. I couldn’t hit any of my jumps right. I felt super off and awkward in the air. I felt like I couldn’t keep focus. I kept telling myself ”You gotta do this right because you’re competing in 2 days (or tomorrow). Gotta be ready!”. I felt rush to get everything done and I was thinking about a million other things at once.
I’m not the type of person who gives excuses but my lack of training this summer is getting to me a little bit.

Honestly, I think you can’t expect to be good just like that. Coming back and pretending everything will be just like it was before isn’t real. You have to train and you have to go to the gym. You get better by training and by doing things (sometimes) over and over again until you get it right.

There are things that I’m proud of about last weekend. I did an okay run in qualification (the video follows this post). Messed up my back flip cross but super happy about my 360 and my middle section. I did an awesome run during the afternoon training right before my dual. And of course, I made finals.

I can’t leave the fact that my back has been feeling great. Being pain-free is awesome.

Another great thing about this past Saturday is that my teammate/friend Chelsea (www.chelseahenitiuk.com) got 4th which is her best result ever! Soooo happy for her. Really well deserved and she skied amazingly!

Sho (www.shokashima.wordpress.com) also got 4th and he’s now 2nd in the world. No big deal. Great skiing from him as well since the beginning of the season. Couldn’t be any happier for him.

Make sure you go ”Like” Sarah Burke Facebook fan page. Please send her tones of love. Follow her on twitter at @sarah_j_burke and use the hashtag #BelieveInSarah

I’m actually excited about our next comp in Lake Placid. I did well there last year with my first World Cup podium.

Thanks for checking out my blog and I’ll try to keep you updated after Lake Placid.

-Drey

 

La fin de semaine dernière était la coupe du monde du Mont-Gabriel et je me suis classé au 13e rang. J’étais très contente d’avoir participé à la finale, mais j’étais un peu déçu d’avoir perdu mon premier duel. Pour cette première course de l’année, j’avais en tête de n’avoir aucune attente justement parce que c’était ma première course depuis ma blessure au dos. J’aurais vraiment aimé faire mieux. J’aurais aussi aimé reprendre l’entraînement exactement ou je l’avais laissé en mars. L’hiver dernier était la meilleure saison de ma vie. Je suis encore surprise d’avoir aussi bien fait. Mon ski ainsi que mes sauts étaient consistants et j’avais enfin l’impression que j’avais toutes les pièces du casses-tête ensemble.

Par conte, je me sens très bien lorsque je ski. Mon problème est mes sauts. J’ai seulement eu la chance de faire quelques jours sur la rampe d’eau cet été et je peux en sentir les conséquences. Je ne suis pas aussi confortable dans les airs que d’habitude. J’ai l’impression que mon « timing»’ n’est pas tout à fait au point. Les deux jours d’entraînement avant la compétition à Mont-Gabriel ont été très frustrants. J’avais beaucoup de difficulté à faire mes sauts et je ne me sentais pas bien dans les airs. J’avais de la difficulté à garder mon focus. Je n’arrêtais pas de me dire que je devais réussir à tout prix, et cela, le plus vite possible puisque la compétition était dans seulement 1 ou 2 jours. Je me suis senti pressé de faire mes entraînements et je pensais à beaucoup de choses en même temps. Je ne suis généralement pas le type de personne à me donner des excuses, mais j’ai vraiment l’impression que mon manque d’entraînement technique me rattrape un peu.

Honnêtement, je ne crois pas que l’on peut être bon juste comme ça. Revenir à la compétition et ce dire que tout sera comme nous l’avons laissé l’hiver dernier n’est pas vrai. Je crois qu’il faut s’entraîner fort et aller au gym. On devient meilleur en s’entraînant et en fessant parfois les mêmes mouvements, sauts, etc. plusieurs fois jusqu’à temps que ce soit « parfait ».

Sans aucun doute, il y a plusieurs choses dont je suis fière du weekend dernier. J’ai fait une très belle descente en qualifications (le vidéo suit après mon texte). J’ai un peu raté mon back flip cross, mais je suis très contente de mon 360 et de ma section du milieu. J’ai aussi fait une descente que j’ai trouvé excellente à l’entraînement juste avant les finales. Participer à la finale me satisfait aussi amplement.

De plus, depuis un certain temps, mon dos me cause aucun problème donc pour moi être sans douleur est déjà un plus!

Autre chose d’extraordinaire, Chelsea ma coéquipière/amie a terminée au 4e rang samedi! Cela est son meilleur classement en Coupe du Monde. Elle a vraiment bien skié et ce résultat est bien mérité.

D’ailleurs, Sho a aussi terminé au 4e rang. Il portait le maillot #2 ce qui veut dire qu’il est 2e au monde! Il ski très bien depuis le début de la saison. Je suis très contente et fière de lui.

S’il vous plait, allez aimer la page facebook de Sarah Burke. Envoyez-lui beaucoup de pensées positives. Vous pouvez aussi la suivre sur twitter @sarah_j_burke.

Je suis très excité pour la prochaine coupe du monde à Lake Placid. C’est là que j’ai fait mon premier podium l’hiver passé!

Merci de visiter mon blogue et je vous donnerai des nouvelles après Lake Placid!

-Drey

 

 

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